たつの市自主トレーニング講習会(2020年11月・12月)

事前予約制です。

広報たつの11月10日号によると下記のようになっています。

講習会を受講された方はトレーニング室が自由に利用できます。利用可能日は自主トレーニングカレンダーをご覧ください。

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対象者:40歳以上の市民(医師から運動を制限されず、介護保険認定を受けていない方)

持ち物:室内用運動靴、トレーニングウエア、お茶等、マスク、タオル2枚(汗拭き用、トレーニング機器消毒用)

受講料:500円

申込先:健康課 各保健センター

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日時、場所

11月16日(月)9時15分~11時45分 はつらつセンター

11月30日(月)9時15分~11時45分 揖保川保健センター

12月7日(月)13時15分~15時45分 新宮保健センター

12月14日(月)9時15分~11時45分 御津保健センター

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再募集

アクティブフィットネス教室にて運動と食生活から健康を守る生活習慣を身につけましょう

特定健診結果等で、肥満、血圧、脂質、糖尿病が気になる方は生活習慣を改善しましょう

対象者:40歳以上の市民で医師から運動制限を受けていない方、介護認定を受けていない方

募集人数:20名(要予約)

受講料:3,000円(月2回のコースで1コース10回)

問い合わせ:はつらつセンター、新宮保健センター

日時、場所

11月11日(水)13時30分~15時30分 新宮保健センター

11月12日(木)9時30分~11時30分 はつらつセンター

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健康課(はつらつセンター)0791-63-2112

新宮保健センター 0791-75-3110

揖保川保健センター 0791-72-6336

御津保健センター 079-322-3496

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