たつの市 プレママサロン 自主トレ講習会などの教室2026 4・5月

広報たつの4月10日号によると下記のようになっています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

プレママサロン(妊婦のつどい)

妊婦が集い、交流するサロンです

事前申し込み要

対象者:妊婦とその家族(お子様連れの参加可能)

参加費:無料

持参物:母子健康手帳、お茶等

申込先:こども家庭センターはつらつ0791-63-5121

※電子申請もできます。

^^^

4月22日(水)10時~11時30分(受付9時45分~)はつらつセンター

内容:出産前後に役立つ助産師によるミニ講座(呼吸法・沐浴・授乳等)

管理栄養士による食事のはなし

気軽に相談コーナー

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

自主トレーニング講習会

事前申し込み必要

電子申請もできます。

対象者:40歳以上の市民で、介護保険認定を受けていない方

※現在治療中の方は、必ず主治医の許可を得てください。

受講料:600円

申込:健康課 0791-63-2112

^^^^

4月20日(月)13時15分~15時45分、5月18日(月)13時15分~15時45分 はつらつセンターにて

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

自主トレフォローアップ講習会

事前予約不要

自主トレーニング機器の使い方に自信がない方

もう一度正しい使い方を知りたい方のためにフォローアップ講習会を行います。

(一度運動をあきらめてしまった方も歓迎)

対象者:自主トレーニング講習会受講済みの方

受講無料

^^^

日時:4月22日(水)14時~16時、5月27日(水)14時~16時 はつらつセンターにて

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

たつの市ホームページ

https://www.city.tatsuno.lg.jp/index.html

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です