兵庫県立大学学生有志 スパークル イベント案内から 2023 11月

チラシによると下記のようになっています。

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第6回イベント光都大作戦 withふれあいスポーツ交流館

日時:11月26日(日)①13時30分~ ②14時30分~

会場:光都プラザ1階コミュニティスペース コトハナ

寒くなってくると、体が縮こまってしまっていませんか

今回は、スポーツ交流館から体育指導員田村さんを講師としてお招きします。

①13時30分~:体力はある程度あり、より健康でしなやかな体を目指そうとしている方

②14時30分~:体力に自信がなくなってきたけど、何か行いたい(始めたい)方

※どちらの部も、自宅でも簡単にできるストレッチや体操を中心に指導していただきます。

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参加準備:動きやすい服装と靴、タオル一枚。できればヨガマットか大きめのバスタオル持参(ヨガマットは少し用意します)

事前連絡:飛び込み参加も可 できれば090-4652-8375またはshinzawa9696@gmail.comまで連絡してください。

運動時間は40~45分くらいです。

終了後、スポーツ交流館の利用方法についても説明します。

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第7回イベント

光都大作戦withジャズ研

日時:12月2日(土)11時~

会場:光都プラザ1階コトハナ

お菓子や飲み物とともに、ジャズを楽しむ会です。

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問合せ

sparkle.join.us@gmail.com

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