太子町 すこやか運動講座

広報たいし1月号によると下記のようになっています。

コロナ禍の中でも、活動量を維持し、健康でいきいきとした生活を継続できるよう体を動かす機会を持ちませんか

ーーーーーーーーーーーーーーーー

日時:2022年1月27日(木)、2月3・17日(木)、3月3日(木)9時30分~11時30分

場所:保健福祉会館

定員:20名

ーーーーーー

内容

講話:「加齢に伴う運動器の変化と運動の必要性」

体力測定

運動(ストレッチ・筋力運動・バランス運動・いきいき百歳体操など)

ーーーーーーーーー

対象:次のすべての要件を満たす方

町内在住の70歳未満の方

講座終了後も、自主グループとして継続希望がある方

介護保険認定を受けていない方

医師から運動の制限を受けていない方

現在定期的に「運動」や「体操」に参加していない方

ーー

申込方法:社会福祉協議会窓口またはでんわ 079-276-4111にて申し込み

申込期間:1月11日(火)~1月21日(金)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です