たつの市  いきいき百歳体操の担当課が変わりました。(2018 5月現在)

広報たつのお知らせ版5月25日号などによると下記のようになっています。
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いきいき百歳体操は、0~1.2キログラムの重りを手足に着けて行う体操です。DVDを見ながら椅子に腰かけてゆっくり行うもので、筋力が鍛えられます。週1~2回公民館や集会所に集まり、体操した後お茶を飲むなどされているグループもあります。
体操をしてみたいと思う方は
地域包括支援課までご連絡ください。4月より担当課になりました。すでに地域でグループが立ち上がっている場合はご紹介します。
お近くにグループがなく、4人以上のグループの方には、活動支援があります。
以下の条件が合う会場には活動支援講座を行います。
〇4人以上の参加者が居る。参加者はおおむね75歳以上または足腰に自信のない方である。
〇いきいき百歳体操を週に1回以上実施する
〇3か月以上継続して取り組む
〇体操に必要な椅子、DVDプレーヤー(またはビデオデッキ)、テレビが会場にある
〇体操に必要な重りを準備できる(最初4回の活動支援講座では、健康課の重りを使用できます)
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詳しくはお問い合わせください。
たつの市地域包括支援課
0791-64-3197

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