たつの市 プレママサロンや自主トレーニングなどの教室のお知らせ

広報たつの5月10日号によると下記のようになっています。

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プレママサロン(妊婦のつどい)

事前予約要

妊婦が集い、交流するサロンです

対象者:妊婦とその家族(お子様連れの参加可)

参加費:無料

持参物:母子健康手帳・お茶等

申込先:こども家庭センターはつらつ:0791-63-5121

電子申請もできます。

日時

5月21日(木)、6月24日(水)

10時~11時30分(受付9時45分~)

はつらつセンター

内容:出産前後に役立つ助産師によるミニ講座(呼吸法・沐浴・授乳等)、管理栄養士による食事のはなし、気軽に相談コーナー

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自主トレーニング講習会

事前申し込み要

対象者:40歳以上の市民で、介護保険認定を受けていない方

※現在治療中の方は必ず主治医の許可を得てください。

受講料:600円

申込先:健康課:0791-63-2112 新宮総合支所:0791-63-5121

日時:

6月11日(木)9時15分~11時45分:新宮総合支所

6月22日(月)9時15分~11時45分:はつらつセンター

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自主トレフォローアップ講習会

予約不要

自主トレーニング機器の使い方に自信のない方、もう一度正しい使い方を知りたい方のために講習会を開催します。(一度運動をあきらめてしまった方も歓迎)

対象者:自主トレーニング講習会受講済みの方

受講無料

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日時

5月25日(月)9時30分~11時30分:新宮総合支所

6月21日(月)14時~16時:新宮総合支所

6月24日(水)9時30分~11時30分 はつらつセンター

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たつの市ホームページ

https://www.city.tatsuno.lg.jp/index.html

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