骨折予防のための「骨コツ元気教室」

広報たつの12月10日号によると下記のようになっています。

骨折を予防し、元気に過ごしていただくための生活習慣のコツを学んでみませんか

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1回目:2025年1月23日(木)14時~16時 揖保川公民館

2回目:2025年2月10日(月)14時~16時 はつらつセンター

※受付時間13時30分~ 2回とも同じ内容

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内容:

①骨折予防のための運動、食事、お口のケアに関する講座

②いきいき百歳体操体験会

③血管年齢測定、べジチェック(野菜摂取の充足度の測定)、握力測定、血圧測定など

対象者:市内在住で骨折予防やいきいき百歳体操に関心のある40歳以上の方

定員:各会場30名(先着順)

受講無料

※タオル・飲み物お持ちください。運動しやすい服装でお越しください

申請期限:12月17日(火)~各開催日の前日まで

申し込み方法:でんわ・健康課窓口、ファックスで申し込み

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健康課

でんわ:0791-63-2112

ファックス:0791-63-2122

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