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2019年度 自主トレーニング講習会受講生募集

チラシによると下記のようになっています。
転倒予防や生活習慣病予防、健康維持や減量のためなど。
トレーニング機器を使った運動で、元気な体づくりを目指しましょう。
講習会受講後は、トレーニング室開放日にご利用いただけます。
事前予約が必要で、定員20名です。
ーーーーーーーーーーーーーー
対象者:40歳以上のたつの市民
(医師から運動を制限されていない方・介護保険の認定を受けていない方。)
※すでに受講されている方で、トレーニング機器の使い方などもう一度勉強したい方も受講できます。(無料)

実施日
〇午前 8月30日(金)・9月19日(木)・10月3日(木)・2020年1月17日(金)・3月16日(月)
9時15分~9時30分受付 9時30分~11時45分講習
〇午後 10月29日(火)・11月18日(月)・12月17日(火)・2020年2月3日(月)
13時15分~13時30分受付 13時30分~15時45分講習

場所:はつらつセンター トレーニング室
受講料:500円
持ち物:室内用運動靴(ウオーキングシューズなど) ジャージなど動きやすい服装 タオル 筆記用具 水やお茶などの飲み物 100円硬貨(ロッカー使用後返金)
ーーーーーーーーーーーーーー
問い合わせ申込
たつの市健康課
0791-63-2112
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